Ryg

Her finder du 3 træningsprogrammer med øvelser, der er gode for ryggen.

Du finder to programmer, hvor du skal bruge en elastik og to programmer uden elastik.

Det er gode rygøvelser, der forebygger ømme muskler og ondt i ryggen.

God fornøjelse.

Rygøvelser kombi

03:20

"Rygøvelser kombi" er et træningsprogram med ialt 6 øvelser.

Der er 3 øvelser med elastik og 3 øvelser uden elastik.

Rygøvelser med elastik

03:15

"Rygøvelser med elastik" er et træningsprogram med ialt 6 øvelser. Der er 6 øvelser med elastik.

Rygøvelser uden elastik

03:19

"Rygøvelser uden elastik" er et træningsprogram med ialt 6 øvelser. Der er 6 øvelser uden elastik.

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du gerne vil vide hvordan vi kan hjælpe dig eller du har spørgsmål.

8877 9397
Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Udfyld kontaktformular

Klik her for at læse mere om vores ydelser til virksomheder: Sund virksomhed

Glade og tilfredse virksomheder

BeneFiT er en landsdækkende kæde med mange glade & tilfredse virksomhedskunder. Du kan se et udpluk af dem under vores referencer - Skal du også være her?

Hele vores organisation arbejder tæt sammen på tværs af sundhedsfaglige specialer og på tværs af geografien, for aktivt at udnytte den nyeste viden om sundhed og menneskelig adfærd.